התעמלות ומודעות גופנית

בשיעורים נשים דגש על שיפור היציבה, הקואורדינציה ושיווי המשקל ועל הפעלה נכונה של שרירי הגוף והגמשת המפרקים. בשיעורים נשתמש בעזרים כגון: כדור, גומייה ומשקוליות. הפעילות מתאימה לבעלי כל רמות התפקוד. ימי ב' בשעות 10:15-11:00 מדריך: צחי ויגיסר